Jij staat naast iemand die worstelt. Dat is geen kleine plek om te staan.

Of je nu de partner bent, een ouder, een kind, een vriend of een collega, als iemand die je dierbaar is te maken heeft met trauma, PTSS of CPTSS, dan merk jij dat ook. In de stille avonden. In de momenten waarop je niet weet wat je moet zeggen. In de keren dat je iets doet met de beste bedoelingen en het toch verkeerd uitpakt.

Dat is niet jouw fout. Trauma is complex. En het vraagt ook iets van jou.

Wat is trauma eigenlijk?

Trauma is niet alleen iets wat iemand 'overkomen is'. Het zit in het lijf. Het zenuwstelsel van iemand met trauma staat voortdurend op scherp, alsof het gevaar van vroeger nog steeds aanwezig is, ook als dat objectief gezien niet zo is. Dit noemen we de overlevingsmodus.

Dat betekent dat iemand soms reageert op situaties die voor jou volkomen normaal lijken, met vluchten, bevriezen of aanvallen. Niet omdat hij of zij dat wil. Maar omdat het lichaam het overneemt voordat het hoofd erbij kan komen.

Wat je misschien herkent:

Je loopt op eieren. Je weet nooit precies welke versie van je naaste je vandaag tegenkomt.
Je doet je best, maar voelt je soms machteloos of onzichtbaar.

Jij telt ook

Op deze pagina's vind je informatie die speciaal voor jou is geschreven. Niet om jou te vertellen wat je fout doet, maar om je te helpen begrijpen wat er aan de hand is en hoe je jezelf daarin staande houdt.

Want jij verdient ook ondersteuning. Niet pas als het echt misgaat, maar nu al.

Kies je situatie