De afkorting SOLK staat voor: Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten.
De afkorting ALK staat voor: Aanhoudende Lichamelijke Klachten.

De term ALK is de nieuwe benaming en is in de plaats gekomen voor SOLK.
De huisarts of specialist komt tot de constatering SOLK/ALK wanneer je al langer last van één of meerdere symptomen hebt, waarbij bij medische onderzoeken geen lichamelijke oorzaak wordt gevonden die de klacht(en) voldoende verklaart.

SOLK/ALK kan veel verschillende klachten geven.
Bijvoorbeeld: pijnklachten (gewrichten, hoofd, nek, schouders), lichamelijke functiestoornissen zoals evenwichtsstoornis, energiegebrek, (ernstige) vermoeidheid, krachtverlies of wazig zien, tintelingen of een doof gevoel, buikpijn, maagklachten, misselijkheid.
Vaak komen daar gaandeweg klachten van spanning, concentratie- en geheugenverlies, slaapproblemen,
angst of depressie bij.

Je kunt zelf wel wat doen om de klachten te verminderen en/of er beter mee om te leren gaan.
De huisarts kan je hierin begeleiden. Enkele tips om zelf al toe te passen: Zorg voor een goede nachtrust, rook niet, drink geen of weinig alcohol, eet voldoende groente en fruit, zorg voor een goede matig inspannende dagelijkse beweging zoals wandelen.

En vergeet niet: Blijf erover praten!