Complementaire zorg wordt ook wel alternatieve geneeskunde genoemd. Het is aanvullende zorg, die gegeven wordt naast de reguliere zorg die je krijgt voor je aandoening. Complementaire zorg gaat uit van een holistische benadering waarbij de zorg de lichamelijke, emotionele, mentale, spirituele en sociale behoeften omvat.

Complementaire zorg kan klachten verlichten zoals pijn, misselijkheid, braken, angst, vermoeidheid en slaapproblemen en kan de kwaliteit van leven verbeteren.

Mogelijkheden van complementaire zorg zijn bijvoorbeeld:

• acupunctuur.
• aromazorg (met etherische oliën)
• massage.
• ontspanningsoefeningen.
• luisteren naar muziek.
• mindfulness.
• yoga.
• vaktherapie.
• Homeopathie.

Alternatieve zorg of complementaire zorg zijn behandelingen waarvoor - nog - geen wetenschappelijk bewijs is geleverd. Artsen en andere zorgverleners kunnen alternatieve zorg bieden. Meestal naast reguliere zorg, maar soms ook in plaats van reguliere zorg.

Dat er, nog, geen wetenschappelijk bewijs voor is wil niet zeggen dat je er geen baat bij kunt hebben.
Als er bijvoorbeeld geuren zijn die een vervelende herinnering teweeg brengen, zijn er natuurlijk ook geuren die juist een blij gevoel geven. Wat let je dan om een zakdoekje te besprenkelen met een drupje lekkere geurolie als dat je in het hier en nu houd?

En zo kan het ook werken met geluid, kleur, aanraking et cetera.