PTSS: “Ik schrok even.”
CPTSS: “Ik schrok weer.”
PTSS: “Ik heb flashbacks.”
CPTSS: “Ik ben er nooit uit gekomen.”
PTSS: “Mijn brein gaat in alarm.”
CPTSS: “Mijn lichaam is het alarm.”
PTSS: “Ik herbeleef momenten.”
CPTSS: “Ik herbeleef een jeugd.”
PTSS: “Ik voel me onveilig.”
CPTSS: “Ik ben veiligheid kwijtgeraakt.”
PTSS: “Ik wil terug naar hoe het was.” CPTSS: “Ik weet niet hoe het ooit was.”
PTSS: “Ik slaap slecht.” CPTSS: “Ik leef in waakstand.”
PTSS: “Ik heb één wond.” CPTSS: “Ik heb littekenhuid.”
PTSS: “Therapie helpt me.” CPTSS: “Therapie leert me bestaan.”
PTSS: “Ik vertrouw weer langzaam.” CPTSS: “Ik ontdek dat vertrouwen bestaat.”
PTSS: “Mijn verleden doet pijn.”
CPTSS: “Mijn verleden ís mijn systeem.”
PTSS: “Ik ben getraumatiseerd.”
CPTSS: “Ik ben gevormd door trauma.”
PTSS: “Ik voel me soms verloren.”
CPTSS: “Ik ben gevonden door overleven.”
PTSS: “Ik mis vroeger.”
CPTSS: “Ik heb geen vroeger.”
PTSS: “Ik heb paniek als het misgaat.”
CPTSS: “Ik heb paniek als het goed gaat.”
PTSS: “Ik ben bang voor herhaling.”
CPTSS: “Ik verwácht herhaling.”
PTSS: “Ik wil mijn leven terug.” CPTSS: “Ik moet het nog bouwen.”
PTSS: “Ik heb triggers in relaties.” CPTSS: “Ik heb een relatie met triggers.”
PTSS: “Ik herstel van dat moment.” CPTSS: “Ik herstel van een wereld.”
Reactie plaatsen
Reacties